UỐNG TRÀ CÓ NGĂN KHÔNG CHO SẮT HẤP THỤ TỪ THỰC PHẨM DẪN ĐẾN THIẾU SẮT? Uống trà sẽ không dẫn đến thiếu sắt cho những người khỏe mạnh đang tiêu thụ một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng. Sự hấp thu sắt bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố bao […]
Câu Hỏi Thường Gặp Liên Quan Đến Trà Read More »
Các hợp chất thành phần như L-theanine và caffeine có trong trà có thể cải thiện sự tập trung của chúng tôi, theo các nghiên cứu khác nhau bao gồm cả Einöther SJL, Martens VEF, Rycroft JA, DeBruin EA. 1 Trà là nguồn thực phẩm chính của L-theanine và do đó hầu như được tiêu
Trà Giúp Cải Thiện Sự Tập Trung Read More »
Trái ngược với niềm tin phổ biến trà không chứa nhiều caffeine hơn cà phê, nó thực sự chứa khoảng 50mg – một nửa lượng so với cà phê hòa tan và một phần ba cà phê lọc. Caffeine được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống. Nó cũng là
Sự Thật Về Cafein Trong Trà Read More »
Một điều khó với tất cả những người uống trà là mô tả được cảm giác “ngon” hay “dở” khi uống trà. Tôi thường được nghe 2 từ phổ biến nhất là Đắng và Ngọt Hậu, nhưng như thế thì quá chung chung trong khi thế giới hương vị trà rất phong phú. Một “từ
Chỉ Dẫn Hương Vị Trà Read More »