Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng 45-70% cơ thể khổng lồ của chúng ta được tạo thành từ nước, đó là lý do tại sao nước rất cần thiết cho sự sống. Do đó, điều quan trọng là thay thế nước bị mất qua các hoạt động hàng ngày và tại sao các […]
Tiêu thụ trà đen liên quan đến việc giảm tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch. Chính các flavonoid polyphenol trong trà đen được cho là nguyên nhân gây ra tác dụng có lợi này. Các nghiên cứu dịch tễ học đã chỉ ra mối tương quan nghịch giữa chế độ ăn giàu flavonoid và
Khi đang gặp vấn đề căng thẳng hoặc rơi vào trạng thái trầm cảm thì một tách trà xanh sẽ hữu hiệu hơn nhiều so với uống cà phê. Mặc dù cà phê có tác dụng làm tỉnh táo tinh thần nhưng trong trường hợp cơ thể đang căng thẳng thì bạn nên tránh xa
Trà xanh là thức uống giúp giảm căng thẳng Read More »
Trước đây, người ta cho rằng một số thành phần nhất định được tìm thấy trong trà, chẳng hạn như caffeine và fluoride, có thể làm suy yếu xương. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây hiện đang cho thấy rằng uống trà thực sự có thể có tác động tích cực đến xương. Các nghiên
Uống Trà Có Hại Cho Xương Không ? Read More »